元外資系CAのLuna先生が教えてくれるピラティスレッスン🧘‍♀️

Q:【ヨガとピラティスはどのような違いがあるのか？】

ヨガ…腹式呼吸でポーズをとり、精神面からのリラックス効果が期待されるエクササイズ。

ピラティス…ヨーロッパの負傷した兵士のためのリハビリとして活用されていたトレーニング。

激しい運動が難しい人でも、筋力を強化できるエクササイズです。

現在ではピラティスを日常に取り入れている女優さんも多く、人気が高まっているトレーニングの一つです。

外側の筋肉ではなく、インナーマッスルを鍛えるので女性らしい、しなやかな身体に仕上がりますよ✨

【モニターに参加された方のお声】

ニキビができるほどの便秘症でしたが、モニターレッスンを受講した翌日、驚くほどの便通がありました！（30代女性）

子供のオムツ替えや夜泣きなどがある場合でもレッスン参加OKと言うことで、安心して受講できました！（20代女性）

地味な動きなのに筋肉痛！しっかり効いているのが分かる！（20代女性）

そんな人気のエクササイズが今なら最大２回無料のモニターレッスンでお試しいただけます！！

オンラインで行うので、気軽に、こっそりキレイになりましょう🤫

ご希望の方は下記エアラインサロン公式LINEにご登録いただき、予約をしてください。

-----------------------------------

【継続して習いたい方】

今回エアラインサロン特別コースをLuna先生にご用意していただきました！

【レッスン料】

・（グループレッスン）通常月4回 6,000円→5,500円！！

・（プライベートレッスン）通常月4回 8,000円→7,500円！！

＊ビジター1回につき：

（グループレッスン）1,500円

（プライベートレッスン）2,000円

※全てオンラインでの受講となります。

【日程】毎月異なりますので、予めお知らせする日程をご確認いただき、受講可能日をお選びいただきます。

お仕事や子育てに忙しい方でも、ご自身のライフスタイルに合わせて受講することができます！

〜お子さんがいらっしゃるお母様へ〜

レッスン中のオムツ替え、授乳での一時離席も可能です。

安心して受講できる環境づくりに努めています。

お気軽にご相談ください。

NEWS